心地よさの輪郭をはっきりさせる
人と関わる中で、
「なぜか疲れてしまう」
「嫌なわけではないのに、どこか無理をしている気がする」
そんな感覚を覚えることはありませんか。
相手に合わせ過ぎているつもりはなくても、 気づけば消耗していることが多い。
そんな経験をしたこともあるかと思います。
それは、もしかすると、自分の内側の感覚を後回しにしているサインかもしれません。
私たちは日常の中で、 相手を思いやること、 空気を読むこと、 その場に合わせることを
自然と身につけてきています。
それはとても大切な力であり、優しさでもあります。
けれど同時に、 「私はどう感じている？」 「これは本当に心地よい？」
そんな問いを自分に向ける余裕が、少なくなってしまうこともあります。
自分の感覚を大切にすることは、 わがままになることではありません。
相手を拒むことでもありません。
心地よさの輪郭がはっきりしてくると、
自分の中で、 「ここまでは大丈夫」 「ここから先は少し負担」 という感覚が、
段々と明確になってきます。
その感覚を意識できるようになると、
無理に距離を縮めたり遠ざけたりすることもなく、
自然と今の自分に合った関わり方を見つけていけます。
それは、自分を守るための線を引くことでもあり、
自分と相手、どちらも大切にできる位置に立つ、そんな感覚に近いのだと思います。
ヒーリングでサポートできること
ヒーリングでは、こうした心地よさの輪郭を
感じ取れるようになることを大切に、
ハンズオンヒーリングや関係性へのヒーリングでサポートしています。
・消耗してしまうパターンに気づける
・小さな違和感に気づけるようになる
・安心できる距離感を育てていける
こうした変化が日常に徐々に現れるように、
自分と相手、どちらも大切にできる感覚を育てていけるように、
焦らず、自分のペースで意識を向けていってください。
※輪郭は一定ではなく、成長や変化に合わせて自然に広がるものでもあります。
パナケイアでおこなっている各セッションの詳細は以下からご覧ください。