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土台を整え、肌本来の健やかさに触れる 最近、ふとしたことで気づいたことがありました。脛の乾燥が気になりだし、朝晩と丁寧に保湿を続けてみたところ、数日後には肌の質感がずいぶん変わっていました。今まで加えていなかったひと手間で、しっかりと違い...

気づきを生む心身の余裕 忙しさに追われていると、普段は気づけていたはずの小さな体の違和感や、胸の奥のざわつきに目を向ける余裕がなくなることがあります。 「なんとなく肩が重い」「呼吸が浅い」「気持ちがゆれやすい」そんな状態が続く背景には、心...

体と心をほぐす 仕事や家事、育児で、つい自分を後回しにしてしまう、そんな日が続いていませんか。 がんばることが習慣になってしまうと、休むことや誰かに頼ることが難しくなったり、時には罪悪感を感じたりすることがあります。 日頃、自分でなんとかし...

先のブログで女性ホルモンのことを書きましたが、女性ホルモンは副腎ホルモンとも関係しています。 副腎から分泌される「マザーホルモン」と呼ばれている、性ホルモンの源になるホルモンが、少量ですがエストロゲンに変換されて、更年期以降に減少する体内...

冷えがもたらす体と心への影響 季節が徐々に冬へと向かい始めています。ふと気づくと、体の芯まで冷えが入り込み、心までも少し沈んでしまうように感じることはありませんか。 「なんとなくやる気が出ない」「気分が重たい」「心の中に明るい色や光が減っ...

女性の体と心の健康に、深く関係している女性ホルモン。 女性ホルモンの働きは、生理、妊娠、出産や、乳房の発育などの女性らしい体づくりがありますが、骨や血管、肌や髪、自律神経などにも大きく関わっています。 何らかの要因でホルモンのバランスが崩...

香川県・高松市で、3回目となるヒーリングキャラバンを2024年6/7～8におこないました。その時にセッションを受けた方からいただいた感想のご紹介です。※ヒーリングセッションで感じられたこと・体験は、受けられた方にとって大切なものであります。こうし...

6月7日(金）～8日(土)にかけて、香川県高松市にておこないましたヒーリングキャラバン。高松では2023年10月、2024年3月に続き、3回目の実施となりました。会場は今回もインナーガーデンティアラさんのセッションルームにてお世話になりました。お越しいた...

ヒーリングキャラバン・セッション後の感想-6 2024年1月27日～29日に京都でおこないましたヒーリングキャラバンにて、ハンズオンヒーリングのセッションを受けられた方たちがくださった感想のご紹介です。 ヒーリングセッションで感じられたこと・体験は、...

リモートセッション (遠隔ヒーリング) を受けられた人の感想をブログで紹介していますが、こちらのブログでは、リモートでのエネルギーの体感と対面との違いなどについて書いています。 リモートセッションとは リモートセッション (遠隔ヒーリング) は、...