エネルギーを蓄える器を整える
もうすぐ立春ですが、まだまだ籠っていたい寒さが続いています。 冬は春から夏に向けて、栄養、エネルギーを蓄える時季。 自然の中の多くの樹木や草花が、枝や茎を枯らし葉を落として、次の新しい枝葉や花の芽吹きを準備するように、私たちの心身も滋養を...統合エネルギー療法/ハンズオンヒーリング
リンパの流れを促すリンパキレーション / ダブルヒーリング
2人以上のヒーラーでおこなうヒーリングに、リンパキレーションがあります。 リンパは、毛細血管間で回収されなかった余分な水分や老廃物を回収し、 頭部や手足の末端から中心へと、一方向に流れていきます。 リンパの流れは、呼吸や筋肉などの動きや運動...高濃度水素酸素吸入身体を大切にするということ
身体に意識を向けてみる ヒーリングセッションをしていて感じることの一つに、日々の生活で、身体はどれほど私たちを支えてくれているのだろう、ということがあります。 自分の身体であるという視点から、少し距離をとって自分の身体を眺めてみた時、もし...高濃度水素酸素吸入
自律神経の乱れを整える｜ハンズオンヒーリングでのサポート
お灸体験から感じた緊張と気づき 先日、鍼灸院で初めて全身のお灸を受けました。 温かさが体の奥の奥までじんわりと広がり、 特にみぞおちの辺りにお灸をしていただいた時には、呼吸がスーッと深くなっていきました。体も心も気持ちよく緩み、神経のとがっ...統合エネルギー療法/ハンズオンヒーリング自分の心地よさの輪郭を知る
心地よさの輪郭をはっきりさせる 人と関わる中で、 「なぜか疲れてしまう」 「嫌なわけではないのに、どこか無理をしている気がする」 そんな感覚を覚えることはありませんか。 相手に合わせ過ぎているつもりはなくても、 気づけば消耗していることが多い...統合エネルギー療法/ハンズオンヒーリング内側から整える肌本来の健やかさ｜女性のためのダブルヒーリング
土台を整え、肌本来の健やかさに触れる 最近、ふとしたことで気づいたことがありました。脛の乾燥が気になりだし、朝晩と丁寧に保湿を続けてみたところ、数日後には肌の質感がずいぶん変わっていました。今まで加えていなかったひと手間で、しっかりと違い...高濃度水素酸素吸入心身にエネルギーが満ちると生まれる余裕と整い｜女性のためのダブルヒーリング
気づきを生む心身の余裕 忙しさに追われていると、普段は気づけていたはずの小さな体の違和感や、胸の奥のざわつきに目を向ける余裕がなくなることがあります。 「なんとなく肩が重い」「呼吸が浅い」「気持ちがゆれやすい」そんな状態が続く背景には、心...高濃度水素酸素吸入ホルモンと自律神経-(3)/女性のためのダブルヒーリング
女性ホルモンは卵巣から、ストレスホルモンは副腎から分泌されますが、ホルモン分泌の指令を出しているのは、脳にある視床下部などです。 視床下部は、自律神経の調整をおこなう器官でもあり、ホルモンと自律神経は、視床下部を介して連携し相互関係にあり...高濃度水素酸素吸入自分を休める時間|女性のためのダブルヒーリング
体と心をほぐす 仕事や家事、育児で、つい自分を後回しにしてしまう、そんな日が続いていませんか。 がんばることが習慣になってしまうと、休むことや誰かに頼ることが難しくなったり、時には罪悪感を感じたりすることがあります。 日頃、自分でなんとかし...高濃度水素酸素吸入ストレスと女性ホルモン-(2)/女性のためのダブルヒーリング
先のブログで女性ホルモンのことを書きましたが、女性ホルモンは副腎ホルモンとも関係しています。 副腎から分泌される「マザーホルモン」と呼ばれている、性ホルモンの源になるホルモンが、少量ですがエストロゲンに変換されて、更年期以降に減少する体内...高濃度水素酸素吸入
東京セッション＆リモートセッション｜エネルギー療法院 パナケイア
